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Mach mit bei der Sommermalzeit. gibt es an 5 Tagen jeweils eine mail mit einem unkonventionellen aber einfachen Rezept, das mit Stift oder Pinsel umgesetzt werden kann. Wer Appetit auf kreatives Ausprobieren hat, bekommt hier weitere Infos und es geht zur Anmeldung. Mach mit bei der Sommermalzeit. Buchtipp gegen den kleinen Zweifel. Gestern war ich wieder in.
Mit Herz und Freude eingefangene Augenblicke in Bildern. Begib Dich in Deine Meditationshaltung. Atme ein atme ein atme ein. Atme aus atme aus atme aus. Mit der Aufmerksamkeit beim Atem. Komme ich bei mir an. Auf Kopf und Füße gleichzeitig. Und bemerke, wie die Entspannung größer wird. Jenseits und über die Gedanken hinaus. Die so durch den Kopf sprudeln. Was ist da noch wichtig? Was ist das, was da da ist? November 26, 2016.
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جهانستان نور و قلم و آینه. به یاد لیلا اسفندیاری - الهه کوهستان. آنچه در ادامه می خوانید حاصل تاثرات روحی من به عنوان یک هموطن از سرنوشت اندوهبار و در عین حال غرور آفرین بانوی کوهنورد ایرانی است. لیلا برای من نماد از خودگذشتگی است.
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